Informasi Realita Kesehatan

    Memanaskan makanan dengan microwave tidak baik untuk Anda karena dapat membunuh nutrisi https://www.klikdokter.com/gaya-hidup/diet-nutrisi/memanaskan-dengan-microwave-bikin-makanan-kehilangan-nutrisi Sebetulnya ada beberapa aspek yang masih menjadi tanda tanya besar mengenai penggunaan  microwave.  Misalnya, apakah terjadi reaksi antar zat kimia selama proses pemanasan? Adakah akibat buruk terhadap kesehatan akibat penggunaan  microwave?  Apakah ada anjuran mengenai batasan penggunaannya? Di satu sisi, karena waktu pemanasan menjadi lebih singkat, maka penggunaan  microwave  bisa lebih “menghemat” jumlah vitamin yang hilang bila dibandingkan dengan memanaskan dengan metode konvensional. Selain itu, memanaskan makanan dengan  microwave  mirip dengan mengukus makanan dari dalam, sehingga vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya lebih terjaga. Hal yang harus diperhatikan ketika memanaskan dengan  microwave  ad...

  Mitos atau fakta Langsung Berenang Setelah Makan Sebabkan Kram Selain menyehatkan berenang juga sangat menyenangkan untuk dilakukan oleh semua kalangan, mulai dari anak-anak hingga dewasa. Namun, pernahkah sahabat   semua mendengar larangan berenang setalah makan dan harus menunggu hingga 1 jam? Tentu saja, kalimat tersebut sering diucapkan oleh para orang tua dengan alasan berenang setelah makan bisa menyebabkan kram. Namun pernyataan tersebut belum tentu benar. Jadi, apakah hal tersebut bisa dikatakan mitos atau fakta ya? BOLEHKAH BERENANG SETELAH MAKAN ? Menurut ahli fisiologi Latihan dan direktur diet & pusat kebugaran Duke University, Gerald Endress, berenang dengan perut kenyang tidak mempengaruhi kemampuan berenang secara signifikan. Secara biologis, darah memang mengalir ke perut untuk membantu proses pencernaan, tetapi hal tersebut tidak menyebabkan otot kehilangan energi apalagi sampai menyebabkan anda tenggelam. Menurut Roshini Rajapaksa dari  New Y...

Fakta dan Mitos: Biji cabai bisa membuat Usus buntu   Usus buntu, atau apendiks, adalah organ kecil berbentuk tabung yang terletak di perut kanan bawah. Meskipun fungsinya masih belum diketahui secara pasti, usus buntu umumnya dianggap tidak memiliki peran penting dalam tubuh manusia.   Namun, usus buntu dapat menjadi sumber masalah ketika mengalami peradangan, yang dikenal sebagai apendisitis. Apendisitis adalah kondisi medis serius yang membutuhkan penanganan medis segera. https://rsubinasehat.com/?p=2841   Biji cabai sering dianggap sebagai penyebab penyakit usus buntu karena dipercaya dapat menumpuk di organ tersebut dan memicu infeksi atau peradangan. Namun, apakah benar biji cabai dapat menyebabkan masalah pada usus buntu?   Usus buntu adalah organ kecil berbentuk kantung tipis dengan panjang sekitar 5–10 cm yang terhubung ke usus besar dan terletak di perut bagian kanan bawah. Meskipun ukurannya kecil, usus buntu memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan...

  F AKTA DAN MITOS MASTURBASI DAPAT MEMBUAT DENGKUL KOPONG?   Masturbasi atau onani adalah tindakan untuk mendapat rangsangan seksual dengan menyentuh area sensitif atau organ vitalnya. Seringkali, seseorang melakukan masturbasi untuk meluapkan atau memuaskan gairah seksual mereka.   Pria yang terlalu sering masturbasi akan mudah merasa lelah. Selain itu, biasanya mereka akan mengeluhkan lutut terasa kaku dan selalu ada bunyi ‘krek’. Lalu benarkah keluhan itu disebabkan karena masturbasi? https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-4802852/lutut-kopong-karena-kebanyakan-masturbasi-begini-kata-ahli-orthopedi   Beberapa kondisi medis dapat menyebabkan nyeri atau sensasi lutut terasa kosong, seperti arthritis, asam urat, dan infeksi sendi. Pada usia muda, nyeri lutut sering disebabkan oleh tendinitis patella atau radang tendon, serta penyakit Osgood-Schlatter.   Menurut Dr. Fanny Aliwarga, SpRM, spesialis rehabilitasi medis dari RS Eka Hospital...

  Fakta dan Mitos: Obat Herbal, Benarkah Lebih Baik daripada Obat Kimia? Pengobatan herbal telah lama menjadi bagian dari tradisi masyarakat Indonesia, digunakan sebagai solusi untuk berbagai penyakit. Saat ini, banyak orang mulai mempertimbangkan pengobatan ini sebagai alternatif dari metode medis. Berbagai jenis obat herbal tersedia, berasal dari tanaman seperti daun, buah, bunga, dan akar. Meskipun diklaim mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk yang akut dan kronis, penggunaan obat herbal juga dapat menimbulkan efek samping yang merugikan bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, penting untuk berhati-hati dalam memilih dan menggunakan obat herbal. https://www.halodoc.com/artikel/mulai-dilirik-untuk-pengobatan-apakah-herbal-aman?srsltid=AfmBOoqrFtYmnqYMBJUo74hzwKS3UUH_eQo-vrw8umATMtewVakbXyl5   Perbedaan pada obat herbal dan obat kimia pada umumnya Tanaman, buah, bunga, dan akar telah lama dimanfaatkan sebagai bahan untuk meramu obat herbal. Baik obat ...

Fakta dan mitos: Hanya butuh berpikir positif untuk menyembuhkan gangguan mental.   Menanamkan pola pikir positif merupakan salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Dengan berpikir positif, Anda cenderung lebih fokus pada sisi baik dalam setiap situasi, sehingga dapat menjauhkan diri dari pengaruh negatif. Pola pikir ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mental, tetapi juga dapat memperkuat kondisi fisik Anda.   Selain manfaat bagi kesehatan, berpikir positif juga memberikan berbagai keuntungan lainnya. Lalu, bagaimana cara menjaga pola pikir positif dalam kehidupan sehari-hari? Simak penjelasannya berikut ini!   Apa itu Kesehatan Mental?   Kesehatan Mental atau Mental Health adalah kondisi kesejahteraan mental yang memungkinkan orang untuk mengatasi tekanan hidup, yang berkaitan dengan kondisi emosi, kejiwaan, dan psikis seseorang.   Contoh kondisi kesehatan mental meliputi gangguan mental dan disabilitas psikososial serta kondisi mental lain yan...

BENARKAH MANDI DI MALAH HARI DAPAT MENYEBABKAN PARU PARU BASAH?  beberapa Orang di indonesia,memiliki kebiasaan mandi malam. karena mandi malam dapat menyegarkan tubuh sehabis aktivitas seharian. dan banyak sekali orang menganggap mandi malam itu berbahaya dan dapat menyebabkan paru paru basah. Apa itu paru paru basah? Paru paru basah adalah peradangan paru-paru. Paru-paru basah, dalam istilah medis dikenal sebagai pneumonia,adalah infeksi yang menyebabkan peradangan pada kantung-kantung udara (alveoli) di salah satu atau kedua paru-paru. Alveoli dapat terisi dengan cairan atau nanah, sehingga sulit bernapas dan menyebabkan gejala seperti batuk berdahak, demam, menggigil, dan kesulitan bernapas. Pneumonia dapat disebabkan oleh berbagai mikroorganisme, termasuk bakteri, virus, dan jamur. Beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan kemungkinan terkena paru-paru basah meliputi usia (anak-anak dan orang tua lebih rentan), sistem kekebalan tubuh yang lemah, merokok, dan kondisi medis...

Diet ekstrem sering kali di lakukan dalam membuktikan hasil yang cepat terhadap penurunan berat badan, tetapi dengan pola diet ini bisa mendatangkan risiko kesehatan yang sangat serius. Meskipun terlihat menjanjikan dengan mengikuti metode-metode penurunan berat badan yang drastis dalam waktu singkat, pentingnya untuk kita memahami bahaya yang mungkin timbul. Namun apakah realita terhadap bahaya tersebut benar? Mari kita lihat alasan alasan yang dapat membahayakan kesehatan. sumber foto :  https://www.alodokter.com/manfaat-diet-karbohidrat-dan-cara-melakukannya Mengapa diet ekstrem bisa membahayakan kesehatan Anda? 1. Kekurangan Nutrisi Diet ekstrem sering kali melibatkan pengurangan drastis dalam asupan kalori dari sekelompok makanan tertentu. Akibatnya, tubuh bisa mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Misalnya, diet yang sangat rendah kalori bisa mengakibatkan kekurangan vitamin B, zat besi, dan kalsium, yang berpotensi menimbulkan masalah kesehatan seperti anemia, keropos tu...