Mitos atau Fakta : Makanan Pedas bisa memicu asam lambung kambuh

Oleh -

Sumber gambar : pinterest.com

Faktanya, meskipun kamu sudah terbiasa mengonsumsi makanan pedas, mereka tetap saja bisa sebabkan penyakit asam lambung kambuh. Kondisi ini secara umum dikenal sebagai penyakit gastroesophageal reflux (GERD). 

Refluks asam lambung ini akan terjadi ketika makanan dan asam lambung keluar ke kerongkongan melalui katup di bagian atas lambung. Hal ini kemudian menyebabkan sensasi terbakar yang terkadang bisa naik ke tenggorokan yang dikenal dengan heartburn.

Dikutip dari WebMD, orang yang kerap merasakan gejala naiknya asam lambung seperti mulas setuju bahwa makanan pedas adalah salah satu penyebab terburuk. Namun, Anish Sheth, MD, seorang asisten profesor kedokteran di Universitas Yale menyebutkan bahwa makanan lain juga bisa menjadi pemicunya, dan tidak ada satu makanan pun yang menonjol.

Peneliti juga telah menyusun daftar panjang makanan yang bisa memicu asam lambung. Mulai dari alkohol, buah atau jus jeruk, minuman berkarbonasi, kopi dan kafein, cokelat, saus tomat, makanan berlemak, mint, serta tentu saja makanan pedas.

Melansir Sharecare, beberapa penelitian ilmiah yang meneliti makanan pedas dan acid reflux juga belum dapat membuktikan bahwa rempah-rempah adalah satu-satunya pemicu perubahan tekanan sfingter yang menyebabkan naiknya asam lambung dari lambung ke esofagus. Namun jika kamu mengidap penyakit gastroesophageal reflux(GERD) atau refluks asam, ada makanan yang diketahui dapat meningkatkan ketidaknyamanan, tetapi rempah-rempah tidak terbukti termasuk di antara mereka.

Ini tergantung pada sistem pencernaan setiap orang. Tidak ada bukti ilmiah bahwa makanan pedas secara otomatis memicu naiknya asam lambung. Faktanya, satu penelitian menunjukkan bahwa berhenti makan makanan pedas juga tidak berpengaruh pada gejala ini.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Fakta Tentang Sariawan

Oleh -
Gambar
Sariawan adalah salah satu permasalahan pada mulut yang sering dialami banyak orang. Sariawan atau yang disebut juga dengan stomatitis merupakan peradangan pada mulut yang terasa nyeri, sehingga bisa mengganggu pengidapnya untuk makan, berbicara, dan tidur. Sariawan bisa muncul di mana saja di dalam mulut, termasuk di dalam pipi, gusi, lidah, bibir, dan langit-langit mulut. PENYEBAB SARIAWAN Penyebab utama dari sariawan yaitu adanya jamur  Candida albicans , yang memang berada di dalam mulut dalam jumlah yang kecil dan pertumbuhan yang tidak terkendali. Namun, sariawan juga bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor lainnya, seperti cedera, infeksi, atau alergi. 5 Fakta tentang sariawan  Kurang Minum Air Putih Enggak hanya bikin kamu dehidrasi, tapi kurang minum air putih juga dapat menyebabkan sariawan. Hal ini karena kurang minum air putih akan membuat mulut menjadi kering, sehingga memudahkan terjadinya iritasi dan infeksi bakteri penyebab sariawan di dalam mulut. Jadi, unt...
Read more »

Mitos Atau Fakta Membaca Buku Sambil Tiduran Dapat Merusak Mata

Oleh -
Gambar
Membaca buku sambil tiduran mungkin terasa nyaman, tetapi kebiasaan ini memiliki sejumlah dampak negatif, terutama bagi kesehatan mata. Posisi tubuh yang tidak ideal saat membaca dalam keadaan berbaring dapat memperburuk masalah penglihatan yang sudah ada atau bahkan memicu gangguan baru. Berikut adalah beberapa risiko yang terkait dengan kebiasaan tersebut: 1. Berisiko merusak retina Jarak antara buku dan mata saat membaca sambil tiduran seringkali tidak optimal, sehingga mata harus bekerja lebih keras untuk fokus. Kondisi ini dapat menyebabkan stres pada mata dan meningkatkan risiko kerusakan retina. Retina, yang berfungsi penting untuk penglihatan jelas, bila rusak dapat menyebabkan penglihatan kabur hingga kehilangan penglihatan. 2. Memicu sakit kepala dan migrain Membaca dalam posisi tiduran dapat menambah tekanan pada otot dan tulang belakang di leher serta kepala. Tekanan ini berisiko memicu sakit kepala dan migrain yang mengganggu kenyamanan. 3. Meningkatkan risiko astigmatisme...
Read more »

Mitos atau fakta : Memakai kacamata membuat mata semakin tergantung pada kacamata

Oleh -
Gambar
 Mitos atau Fakta: Memakai Kacamata Membuat Mata Semakin Tergantung pada Kacamata? Penggunaan kacamata sebagai alat bantu penglihatan telah menjadi hal yang umum di masyarakat. Namun, banyak orang masih percaya bahwa memakai kacamata dapat membuat mata semakin tergantung pada kacamata dan bahkan memperburuk kondisi penglihatan. Mari kita telaah lebih dalam mengenai mitos ini. Mitos: Memakai Kacamata Membuat Ketergantungan Salah satu mitos yang beredar adalah bahwa memakai kacamata secara terus-menerus akan membuat mata "tergantung" pada kacamata, sehingga penglihatan tanpa kacamata akan semakin buruk. Namun, fakta menunjukkan bahwa ini tidak benar. Kacamata Sebagai Alat Koreksi: Kacamata dirancang untuk membantu memperbaiki penglihatan dengan mengoreksi kelainan refraksi, seperti rabun jauh (miopia) dan rabun dekat (hipermetropia). Ketika seseorang memakai kacamata dengan resep yang tepat, mereka akan melihat dengan lebih jelas dan nyaman. Ini tidak berarti bahwa mata mereka ...
Read more »